Состояние полного обнуления, и в теле, и в голове. Это помогло отключить ненужные процессы мыслительные, а следовательно зажимы в теле.
Голос после упражнений просто льётся.
Я лично отследила, как работает дыхание с расслабленным животом.
Если вдруг в этот день вечером надо выступать, петь, то это прекрасная возможность подготовить голос, петь будет безумно легко.
После Fry Day я стала намного внимательнее относиться к расслаблению в вокале, у меня повысилась концентрация внимания на расслабленном теле и расслабленном голосовом аппарате.
Многие вещи (расщепление, бэлт, например) стали получаться гораздо легче, потому что тело работало не против меня, а в мою пользу.
1. Время провела с кайфом и пользой 🤗
2. Удалось схватить пару крутых инсайтов про дыхание и расслабление.
3. Понравилось, что у меня получилось обратить внимание на своё внутреннее состояния и ощущения, отследить тонкие процессы, которые раньше были мне не заметны.